Trang chủ Các tác giả Đăng bởi admin

admin

88 Bài viết 0 BÌNH LUẬN

Bài viết mới nhất

5 lý do khiến bạn tăng cân

Nhiều calo hơn có lẽ không phải là nguyên nhân duy nhất khiến tăng cân. Dưới đây là 5 lý do khiến bạn tăng...

7 công thức pha chế nước uống Protein

7 công thức pha chế nước uống protein phía dưới sẽ giải thoát bạn khỏi phong cách pha đồ uống protein: whey + nước...

Các kỹ thuật nâng cao giúp xây dựng cơ bắp

Tăng cơ và sức mạnh bằng cách học drop sets, supersets, rest pause và các kỹ thuật nâng cao giúp xây dựng cơ bắp, thể...

Phương pháp người giảm cân nhanh nhất – The Biggest Loser Diet

Bạn đã sẵn sàng ăn kiêng và tập luyện với phương pháp người giảm cân nhanh nhất như những người trên chương trình NBC...

Những bài tập lạ có tác dụng bạn không ngờ đến

Trong quá trình tập luyện thể hình thì bạn cần phải thường xuyên thay đổi những bài tập lạ có tác dụng bạn không...