Trang chủ Các tác giả Đăng bởi admin

admin

89 Bài viết 0 BÌNH LUẬN

Bài viết mới nhất

5 bài tập cơ Ngực nâng cao hiệu quả

Đã đến lúc cần cập nhật chương trình 5 bài tập cơ ngực nâng cao của bạn. Hãy khiến ngực rộng hơn, sâu hơn,...

Protein cho người tập thể hình: Học về loại protein nào tốt nhất cho...

Protein cho người tập thể hình cực kỳ cần thiết cho cơ thể chúng ta, nó là một dinh dưỡng quan trọng nhất cho bodybuilder....

11 gợi ý dinh dưỡng giúp tăng cơ cho Gymer

Tăng cơ là mục tiêu chính của hầu hết người tập thể hình. Nhưng nói dễ mà làm thì khó, đặc biệt khi bạn...

Hệ thống tập thể hình xây dựng cơ và săn chắc

Cuộc sống bận rộn khiến bạn không thể tập luyện thường xuyên được? Brad Borland đưa ra một hệ thống tập thể hình linh...

Cách khắc phục cơ lệch dành cho Gymer

Tôi gặp rất nhiều câu hỏi về lệch cơ và nên giải quyết nó thế nào.Hôm nay với bài chia sẻ này tôi lại tiếp tục...