Trang chủ Các tác giả Đăng bởi admin

admin

89 Bài viết 0 BÌNH LUẬN

Bài viết mới nhất

Hệ thống tập thể hình xây dựng cơ và săn chắc

Cuộc sống bận rộn khiến bạn không thể tập luyện thường xuyên được? Brad Borland đưa ra một hệ thống tập thể hình linh...

Giới thiệu dinh dưỡng thể hình thập niên 70

Họ nói là chúng ta là cái mà chúng ta ăn. Không có một từ nào có thể đúng hơn. Bạn có thể nhìn...

Làm nóng với thanh tạ đơn giản nhất

Làm nóng với thanh tạ đơn giản nhất là điều bạn cần biết trong quá trình tập thể hình. Biện pháp làm nóng tốt...

Hướng dẫn về Whey Protein

Whey protein được xem là một sản phẩm hỗ trợ chính trong dinh dưỡng thể hình, được sử dụng bởi các vận động viên,...

Lịch sử môn thể hình và tập sức mạnh

Nguồn gốc lịch sử môn thể hình và tập sức mạnh: Luyện tập sức mạnh có mặt trong lịch sử của hầu hết các quốc...