Bài viết mới nhất

Chương trình tập độ dày và sức mạnh 4 ngày của Steve

Chương trình tập độ dày và sức mạnh 4 ngày của Steve được thiết kế để giúp người tập thể hình trung cấp đạt được...

Deadlift 2 dừng – giúp chỉnh form/kỹ thuật

Tiếp tục với bài viết hôm nay thehinh.vn chia sẻ thêm về các kiến thức, kỹ thuật nâng cao trong tập thể hình. Và...

Ảnh hưởng của steroid và việc lạm dụng anabolic steroids

Ảnh hưởng của steroid và việc lạm dụng anabolic steroids là các loại thuốc hoặc chất như testosterone hoặc có tác dụng giống testosterone....

Low carb có cho phép ăn hoa quả không?

Low carb có cho phép ăn hoa quả hay không? Câu trả lời là tùy theo. Nếu bạn hỏi một người nào đó trên...

Chương trình tăng cơ cho người gầy bởi Doug

Chương trình này được thiết kế cho tạng người gầy khó tăng cơ nhưng cũng có thể sử dụng như một chương trình thay...