Bài viết mới nhất

Phỏng vấn Layne Norton và Nick Katriphis về Dinh dưỡng

Trong bài này, thehinh.vn sẽ đưa bạn đọc đến với phỏng vấn Layne Norton và Nick Katriphis về Dinh dưỡng. Giới thiệu về 2 pros: Nick...

10 bài tập cơ đùi sau được đánh giá hiệu quả nhất

Đây là danh sách 10 bài tập cơ đùi sau hiệu quả nhất theo đánh giá của trên mạng của người tập thể hình. Mặc...

Giáo án thể hình 4 buổi Lực Cơ Đốt – trung cấp

Giáo án thể hình 4 buổi Lực Cơ Đốt được thiết kế bởi Steve Shaw để tăng cường cơ tối đa với các hiệp...

Chương trình tập Giant Set giữ cơ đốt mỡ

Tập Giant Set giữ cơ đốt mỡ là một chương trình hoàn hảo cho những người muốn giảm mỡ, giữ cơ, và tập luyện nặng...

3 chương trình tập cơ Bụng giúp xây dựng 8 múi

Hãy quên đi thèm muốn 6 múi. Vận động viên thể hình Brad Borland sẽ chỉ cho bạn 3 chương trình tập cơ bụng...